Bellanut
Bellanut Pury Yer Fistigi Ezmesi 40 gr.
Ürün Adı: Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi
Ürün Markası: Bellanut
Ürün Miktarı: 40 gr
İçindekiler
| Bileşen | Miktar (100 g'da) |
|---|---|
| %100 Yer Fıstığı (Arachis hypogaea) | 100 g |
| Protein | 29,3 g |
| Lif | 8,5 g |
| İlave Şeker | İçermez |
| Tuz | İçermez |
Alerjen Uyarısı: Bu ürün yer fıstığı içerir. Yer fıstığına alerjisi olan bireyler tarafından tüketilmemelidir.
Katkı Maddesi: Katkı maddesi içermez.
Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi 40 gr İçeriği
| Ürün Ağırlığı | 40 gr (1 Adet) |
| Servis Miktarı | 20 g |
| Servis Sayısı | 5 |
Besin Değerleri
| Besin Öğesi | 1 Servis Üründe (20 g) | % Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Enerji | 129 kcal | 6% |
| Protein | 5,9 g | 12% |
| Yağ | 11,2 g | 16% |
| Karbonhidrat | 1,2 g | 0% |
| Lif | 1,7 g | 0% |
*Günlük değerler 2000 kalorilik diyet üzerinden hesaplanmıştır.
Kullanım Şekli
- Ekmek, kraker, krep gibi hamur işleri ile birlikte tüketilebilir.
- Meyve ve sebze dilimleriyle dip sos olarak kullanılabilir.
- Yoğurt, yulaf ezmesi gibi kahvaltılık besinlere eklenebilir.
- Smoothie ve milkshake gibi içeceklere tat vermek amacıyla kullanılabilir.
- Tatlı ve tuzlu tariflerde kullanılabilir.
Günlük Kullanım: Günlük olarak 1-2 porsiyon tüketilmesi önerilir. Sporcular egzersiz öncesinde ya da sonrasında tercih edebilirler.
Uygulama: Direkt olarak tüketilebilir ya da çeşitli besinlere karıştırılarak kullanılabilir.
Ek Bilgiler
Yer fıstığı, doğal olarak protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Ayrıca magnezyum, fosfor ve E vitamini gibi birçok önemli mikro besin içerir. Bu maddeler, dengeli bir beslenme düzeninin sağlanmasında çeşitli görevler üstlenir. Yer fıstığı dışında benzer besin öğeleri sağlayan kaynaklar:
- Badem, ceviz, fındık gibi diğer kuruyemişler
- Baklagiller (nohut, mercimek, fasulye)
- Tohumlar (chia, keten tohumu, ayçiçeği çekirdeği)
- Tam tahıllar
Uyarılar
- Hamile ve emziren kadınlar ürünü kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
- Herhangi bir sağlık sorunu veya alerjisi olan bireyler, tüketim öncesi uzmana danışmalıdır.
- 5 yaş altı çocukların tüketimi önerilmez.
- Yüksek enerji içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Saklama Koşulları
- Serin ve kuru bir yerde, 18-25°C aralığında saklayınız.
- Doğrudan güneş ışığından uzak tutunuz.
- Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatınız ve 30 gün içinde tüketiniz.
- Çocukların erişemeyeceği yerlerde muhafaza ediniz.
Takviye Edici Gıda Satın Alma Rehberi: Orijinallik Kontrolü ve Güvenilir Kaynaklar
Orijinallik Neden Önemli?
Orijinal ürünler, beklenen besin değerlerini sağlarken sağlığınızı riske atmaz. Sahte veya onaysız ürünler, sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu sebeple yalnızca Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından onaylı ürünlerin tercih edilmesi önemlidir.
Tarım ve Orman Bakanlığı Onay Numarası Sorgulama
- Tarım ve Orman Bakanlığı'nın resmi web sitesine gidin.
- "Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi (GGBS)" sekmesini tıklayın. Onaylı Takviye Edici Gıdalar Listesi
- "Takviye Edici Gıda Sorgulama" bölümüne girin.
- Ürünün üzerindeki onay numarasını girerek "Sorgula" butonuna basın.
Sorgulama Sonuçlarını Yorumlama
- Bilgi Görüntülenirse: Ürün onaylıdır, güvenle kullanılabilir.
- Bilgi Görüntülenmezse: Ürün onaylanmamış ya da bilgi hatalı girilmiş olabilir. Bu durumda ürünün satın alınması önerilmez.
Ek Öneriler
- Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır.
- Ürünü kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmanız önerilir.
- Sağlığınız için güvenilir kaynaklardan gelen orijinal ürünleri tercih edin.
Unutmayın, sağlığınız için doğru seçimler yapmak önemlidir. Orijinal ve güvenilir takviye edici gıdalar kullanarak sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
