*2 kapsül için toplam 250 mg Magnezyum içerir
Kullanım şekli:
11 yaş ve üzeri yetişkinlerde sabah bir akşam bir kapsül yemeklerden sonra alınız.
Öneriler:
Magnezyum, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar, tam tahıllar ve kakao gibi gıdalarda bulunur.
Vitamin B-6, tavuk, balık, hindi, sığır eti, yumurta, muz, patates, baklagiller ve tam tahıllar gibi gıdalarda bulunur.
Özellikle aşağıdaki gıdaları tüketerek magnezyum ve vitamin B-6 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz:
- Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, lahana, kara lahana, brokoli, ıspanak, roka, marul
- Baklagiller: Nohut, fasulye, mercimek, barbunya
- Kuruyemişler ve tohumlar: Ceviz, badem, fındık, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, chia tohumu, keten tohumu
- Tam tahıllar: Tam buğday ekmeği, tam tahıllı makarna, kepekli pirinç, yulaf ezmesi
- Kakao: Kakao tozu, çikolata
Sağlıklı bir beslenme düzeni ile günlük magnezyum ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Ancak, bazı durumlarda gıda takviyesi kullanmak gerekebilir. Bu durumda, doktorunuza danışarak bir gıda takviyesi seçmeniz önerilir.
Saklama koşulları:
Oda sıcaklığında, çocukların erişemeyeceği yerde saklayınız.
Ek Bilgiler
Takviye edici gıda satın alırken, ürünün orijinal olduğundan emin olmak önemlidir. Bunun için, ürünün üzerinde bulunan onay numarasını Tarım ve Orman Bakanlığı'nın güvenilir internet sitesinde sorgulayabilirsiniz. Sorgulama yapmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Tarım ve Orman Bakanlığı'nın web sitesine gidin.
- "Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi" (GGBS) sekmesine tıklayın.
- "Takviye Edici Gıda Sorgulama" sayfasına gidin.
- "Onay Numarası" alanına ürünün üzerinde bulunan onay numarasını girin.
- "Sorgula" butonuna tıklayın.
Sorgulama sonucunda, ürün eğer Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından onaylanmışsa, ürüne ait bilgiler görüntülenecektir. Bu bilgiler arasında ürün adı, üretici firma, seri numarası, son kullanma tarihi ve onay numarası yer almaktadır.
Sorgulama sonucunda ürüne ait bilgiler görüntülenmezse, ürün Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından onaylanmamış olabilir. Bu durumda, ürünün orijinalliği konusunda şüphe duymak gerekir.
Sorgulama Linki
Takviye edici ürünün orijinalliğini onay numarasından kontrol etmek için Tarım Bakanlığı'nın güvenilir internet sitesi olan https://ggbs.tarim.gov.tr/cis/servlet/StartCISPage?PAGEURL=%2FFSIS%2Fggbs.takviyeGidaSorgu.html adresini kullanabilirsiniz.
Önemli Notlar
- Takviye edici gıda satın alırken, ürünün üzerinde bulunan onay numarasını mutlaka kontrol edin.
- Onay numarası bulunmayan veya onay numarası hatalı olan ürünleri satın almayın.
- Takviye edici gıdaları, doktorunuza veya eczacınıza danışarak kullanın.